艾拉娜是一位美麗的女孩，她有著一雙棕色眼睛，一頭長髮， 身材嬌小。在古德語中，艾拉娜的意思是 “寶貴的東西”。

星期一，就像艾拉娜的其他朋友一樣，艾拉娜總是 以起床開始一天的活動，然後準備好 出發去上學。

對有些人來說，高中時期是令人非常 愉快的時期，因為我們可以和朋友一起做任何事，無論是 做好事還是壞事。然而，艾拉娜卻不是這樣。雖然現在已經是高中三年級了，只剩下 幾個月的時間就要畢業了，但她從來沒有 體驗過在高中時期擁有許多朋友的感覺。 她只是人群的旁觀者。雖然如此，艾拉娜在學校 是一位聰明且模範的學生。她還有兩個好朋友 和一個男朋友。

當時，鈴聲響起，表示上課時間到了，在 艾拉娜的課堂上，她只專注於完成她的作業。偶爾，她也 和她的兩個好朋友泰雅和莉亞聊天，直到下課 時間到了，休息時間也響起了。她的兩個朋友都走近了 艾拉娜，“喂，娜，你為什麼老是待在教室裡，不一起去餐廳？”莉亞 用尖銳的聲音說道，然後泰雅也附和道，“是啊，娜， 感覺你每次休息時間都待在教室裡，你不覺得無聊嗎？”艾拉娜 回答道，“不會啊，而且在教室裡很好，我很喜歡安靜，如果你們要去餐廳， 就去吧，我在教室裡沒事。” “啊，你就像沒朋友一樣，娜，人們通常在休息時間 都去餐廳，而你卻選擇待在教室裡浪費你的休息時間，”莉亞 反駁道，艾拉娜只是笑著聽著，然後她的兩個朋友 去餐廳了，而艾拉娜則待在教室裡吃她的午餐。

吃完午餐後，休息時間還剩5分鐘， 艾拉娜開始感到無聊，她走出教室去看一看。從陽台上 她看到下面有很多朋友和學弟妹正在 聊天和大笑，艾拉娜看到後只是微微一笑，她 喃喃自語道，“為什麼人們能有這麼多朋友，很容易 融入，也很容易喜歡上新事物，而我卻成了 一個內向的人？”這是艾拉娜所說的話，直到突然被 她班上的朋友們叫醒，因為休息時間 馬上就要結束了。

之後，鈴聲響起，所有人都回到教室繼續 上課。直到下午1點，下課鈴響起。所有人都開始 整理他們的書本，然後迅速走出教室，像 往常一樣，艾拉娜馬上回家，而她的朋友們 已經習慣看到艾拉娜獨自回家，因為在放學後 所有人都選擇先去閒逛，而不是 直接回家。

艾拉娜步行回家，因為她家離學校很近。回到家後，艾拉娜立刻 受到奶奶的歡迎。艾拉娜和奶奶住在一起，因為她的父母不在 印尼。艾拉娜還有一個姐姐，但她們不住在一起。“娜，來吃飯吧，已經中午了， 等一下你的胃就會痛了，”奶奶說道。艾拉娜只是回答道，“好的，奶奶……”然後艾拉娜 就吃午飯，同時查看她的手機，並回覆她男朋友的訊息。

艾拉娜有一個名叫威廉的男朋友，他們已經 戀愛了大約10個月，有趣的是，他們是在社交媒體上 相遇的，更確切地說是在 Instagram 上。是的……從私訊開始，然後就 發展成戀愛關係。威廉是一位就讀於 非常著名的大學的牙醫系學生。在聊天中，威廉 也提醒道，“娜，別忘了吃午飯，等一下你的胃就會痛了，”艾拉娜 回答道，“好的，你也要記得吃午飯。”這就是他們，白天聊天很少， 但晚上他們會互相通話。艾拉娜也理解 因為她的男朋友非常忙。然而，艾拉娜已經習慣了， 而且她從來沒有因此而感到困擾。

吃完飯後，艾拉娜就開始打掃衛生。之後，她回到 房間，躺在床上，一邊閱讀關於內向的書籍，一邊沉思和思考，“為什麼 我到了青春期就變得不喜歡和很多人聊天和交談，也不喜歡 在人群中，而我小時候卻很活躍，甚至 所有人都說我很愛說話？”艾拉娜 輕輕地笑了，直到她停止，然後開始睡覺。艾拉娜 醒來，然後她看到時間已經是下午6點了。 艾拉娜趕緊從床上爬起來，然後洗漱， 之後就吃飯。當一切都完成後，艾拉娜就開始為明天的課學習，一直學到晚上7點。

之後，艾拉娜整理好她的書籍。就在 那時，威廉打來了電話，艾拉娜立刻 接通了電話。

“喂……”艾拉娜說道，“喂，你在忙嗎？”威廉回答道，“沒有 啦，我剛結束學習，喔，你今天過得怎麼樣？”艾拉娜 充滿熱情地問道。“哈哈，”威廉笑了，然後 繼續說道，“好吧，我們來做個生活報告吧…… 所以我早上起床後就做咖啡，然後就趕緊 去醫院，因為今天是單雙號限行，然後我去辦公室，然後 下午4點我有一個會議。那你今天怎麼樣？有什麼故事 嗎？”

“就那樣，我去上學，然後回家讀書，然後 睡覺，”艾拉娜回答道。她們聊了很多，最後艾拉娜 問道，“我想問你，做一個外向的人是什麼感覺？”

然後威廉回答道，“娜，你可能一直以為我很喜歡 遇到很多新的人，喜歡探索新事物，但是 你不知道，娜，有時候即使遇到了很多人，我也需要時間 獨處，或者和心愛的人在一起。你為什麼這麼問？ 娜，我從來沒有因為你是一個什麼樣的人而有任何問題……我 也不介意你懶惰哈哈，”“你壞死了哈哈，”然後她們 笑了，晚上10點她們結束了電話，因為她們必須睡覺。

睡覺前，艾拉娜開始沉思，思考威廉的回答。她 開始明白，內向是她自己的個性，艾拉娜真的不喜歡 在人群中或和很多人聊天。這不是因為內向的人很奇怪，不能 與人交往，而是這是她的個性，我們必須 接受自己的個性。

艾拉娜有時會羨慕外向的人，艾拉娜也 認為她曾經試過和 朋友們一起出去玩……試著做一個外向的人，但 這讓艾拉娜很累。即使像昨天一樣，艾拉娜和朋友們出去玩，然後遇到很多人，第二天，艾拉娜 一定會把自己關在房間裡睡覺或看電影。

慢慢地，艾拉娜的感受開始變得平靜，她開始明白 每個人都有不同的個性，無論是 由環境塑造的，還是天生的，而且正如她名字的含義，艾拉娜也是一個寶貴的人。無論我們是什麼個性， 我們都必須接受並愛自己，因為每個人 都有自己的缺點和優點。 因為當我們接受自己的時候，我們就能開始看到 自己的優點，而不仅仅是看到自己的缺點。內向的個性不僅僅是安靜和不敢 靠近人，但我們可以展現其他優勢。 所有這些都始於愛自己。

艾拉娜是一位美麗的女孩，她有著一雙棕色眼睛，一頭長髮， 身材嬌小。在古德語中，艾拉娜的意思是 “寶貴的東西”。 星期一，就像艾拉娜的其他朋友一樣，艾拉娜總是 以起床開始一天的活動，然後準備好 出發去上學。 對有些人來說，高中時期是令人非常 愉快的時期，因為我們可以和朋友一起做任何事，無論是 做好事還是壞事。然而，艾拉娜卻不是這樣。雖然現在已經是高中三年級了，只剩下 幾個月的時間就要畢業了，但她從來沒有 體驗過在高中時期擁有許多朋友的感覺。 她只是人群的旁觀者。雖然如此，艾拉娜在學校 是一位聰明且模範的學生。她還有兩個好朋友 和一個男朋友。 當時，鈴聲響起，表示上課時間到了，在 艾拉娜的課堂上，她只專注於完成她的作業。偶爾，她也 和她的兩個好朋友泰雅和莉亞聊天，直到下課 時間到了，休息時間也響起了。她的兩個朋友都走近了 艾拉娜，“喂，娜，你為什麼老是待在教室裡，不一起去餐廳？”莉亞 用尖銳的聲音說道，然後泰雅也附和道，“是啊，娜， 感覺你每次休息時間都待在教室裡，你不覺得無聊嗎？”艾拉娜 回答道，“不會啊，而且在教室裡很好，我很喜歡安靜，如果你們要去餐廳， 就去吧，我在教室裡沒事。” “啊，你就像沒朋友一樣，娜，人們通常在休息時間 都去餐廳，而你卻選擇待在教室裡浪費你的休息時間，”莉亞 反駁道，艾拉娜只是笑著聽著，然後她的兩個朋友 去餐廳了，而艾拉娜則待在教室裡吃她的午餐。 吃完午餐後，休息時間還剩5分鐘， 艾拉娜開始感到無聊，她走出教室去看一看。從陽台上 她看到下面有很多朋友和學弟妹正在 聊天和大笑，艾拉娜看到後只是微微一笑，她 喃喃自語道，“為什麼人們能有這麼多朋友，很容易 融入，也很容易喜歡上新事物，而我卻成了 一個內向的人？”這是艾拉娜所說的話，直到突然被 她班上的朋友們叫醒，因為休息時間 馬上就要結束了。 之後，鈴聲響起，所有人都回到教室繼續 上課。直到下午1點，下課鈴響起。所有人都開始 整理他們的書本，然後迅速走出教室，像 往常一樣，艾拉娜馬上回家，而她的朋友們 已經習慣看到艾拉娜獨自回家，因為在放學後 所有人都選擇先去閒逛，而不是 直接回家。 艾拉娜步行回家，因為她家離學校很近。回到家後，艾拉娜立刻 受到奶奶的歡迎。艾拉娜和奶奶住在一起，因為她的父母不在 印尼。艾拉娜還有一個姐姐，但她們不住在一起。“娜，來吃飯吧，已經中午了， 等一下你的胃就會痛了，”奶奶說道。艾拉娜只是回答道，“好的，奶奶……”然後艾拉娜 就吃午飯，同時查看她的手機，並回覆她男朋友的訊息。 艾拉娜有一個名叫威廉的男朋友，他們已經 戀愛了大約10個月，有趣的是，他們是在社交媒體上 相遇的，更確切地說是在 Instagram 上。是的……從私訊開始，然後就 發展成戀愛關係。威廉是一位就讀於 非常著名的大學的牙醫系學生。在聊天中，威廉 也提醒道，“娜，別忘了吃午飯，等一下你的胃就會痛了，”艾拉娜 回答道，“好的，你也要記得吃午飯。”這就是他們，白天聊天很少， 但晚上他們會互相通話。艾拉娜也理解 因為她的男朋友非常忙。然而，艾拉娜已經習慣了， 而且她從來沒有因此而感到困擾。 吃完飯後，艾拉娜就開始打掃衛生。之後，她回到 房間，躺在床上，一邊閱讀關於內向的書籍，一邊沉思和思考，“為什麼 我到了青春期就變得不喜歡和很多人聊天和交談，也不喜歡 在人群中，而我小時候卻很活躍，甚至 所有人都說我很愛說話？”艾拉娜 輕輕地笑了，直到她停止，然後開始睡覺。艾拉娜 醒來，然後她看到時間已經是下午6點了。 艾拉娜趕緊從床上爬起來，然後洗漱， 之後就吃飯。當一切都完成後，艾拉娜就開始為明天的課學習，一直學到晚上7點。 之後，艾拉娜整理好她的書籍。就在 那時，威廉打來了電話，艾拉娜立刻 接通了電話。 “喂……”艾拉娜說道，“喂，你在忙嗎？”威廉回答道，“沒有 啦，我剛結束學習，喔，你今天過得怎麼樣？”艾拉娜 充滿熱情地問道。“哈哈，”威廉笑了，然後 繼續說道，“好吧，我們來做個生活報告吧…… 所以我早上起床後就做咖啡，然後就趕緊 去醫院，因為今天是單雙號限行，然後我去辦公室，然後 下午4點我有一個會議。那你今天怎麼樣？有什麼故事 嗎？” “就那樣，我去上學，然後回家讀書，然後 睡覺，”艾拉娜回答道。她們聊了很多，最後艾拉娜 問道，“我想問你，做一個外向的人是什麼感覺？” 然後威廉回答道，“娜，你可能一直以為我很喜歡 遇到很多新的人，喜歡探索新事物，但是 你不知道，娜，有時候即使遇到了很多人，我也需要時間 獨處，或者和心愛的人在一起。你為什麼這麼問？ 娜，我從來沒有因為你是一個什麼樣的人而有任何問題……我 也不介意你懶惰哈哈，”“你壞死了哈哈，”然後她們 笑了，晚上10點她們結束了電話，因為她們必須睡覺。 睡覺前，艾拉娜開始沉思，思考威廉的回答。她 開始明白，內向是她自己的個性，艾拉娜真的不喜歡 在人群中或和很多人聊天。這不是因為內向的人很奇怪，不能 與人交往，而是這是她的個性，我們必須 接受自己的個性。 艾拉娜有時會羨慕外向的人，艾拉娜也 認為她曾經試過和 朋友們一起出去玩……試著做一個外向的人，但 這讓艾拉娜很累。即使像昨天一樣，艾拉娜和朋友們出去玩，然後遇到很多人，第二天，艾拉娜 一定會把自己關在房間裡睡覺或看電影。 慢慢地，艾拉娜的感受開始變得平靜，她開始明白 每個人都有不同的個性，無論是 由環境塑造的，還是天生的，而且正如她名字的含義，艾拉娜也是一個寶貴的人。無論我們是什麼個性， 我們都必須接受並愛自己，因為每個人 都有自己的缺點和優點。 因為當我們接受自己的時候，我們就能開始看到 自己的優點，而不仅仅是看到自己的缺點。內向的個性不僅僅是安靜和不敢 靠近人，但我們可以展現其他優勢。 所有這些都始於愛自己。